Workout Plus

In diesem Kurs können Sie 1 Stunden lang hart, aber mit viel Spaß am eigenen Körper trainieren. Sowohl die Steigerung der allgemeinen Fitness und Leistungsfähigkeit als auch das funktionale Training einzelner Körperpartien sind Elemente der 16 Einheiten.

Kursgebühr: 47,-€; (TuS-Mitglieder 29,-€)

Zur Anmeldung geht es hier

Workout Plus 1.1.

Kursleitung: Karina Ristic
Teilnehmer: 8 – 15
Dauer: 16x 1 Std.
Zeit: mittwochs 20:30 – 21:30
Kurstermin: Mi. 07.02.2018 – 25.04.2018
Ort: Schulzentrum Herkenrath (Gymnastikraum), Dietrich-von-Dorendorp Straße 16, 51429 Herkenrath

Workout Plus 1.2.

Kursleitung: Karina Ristic
Teilnehmer: 8 – 15
Dauer: 16x 1 Std.
Zeit: mittwochs 20:30 – 21:30
Kurstermin: Mi. 02.05.2018 – 04.07.2018
Ort: Schulzentrum Herkenrath (Gymnastikraum), Dietrich-von-Dorendorp Straße 16, 51429 Herkenrath