Fitness und Bodyforming

Ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm und ein anschließendes Intensivprogramm zur Aktivierung und Kräftigung spezieller Muskelgruppen und Körperzonen erhöhen die allgemeine Fitness, greifen Fettdepots an und formen den Körper sanft über den gezielten Aufbau spezifischer Muskelgruppen.

Kursgebühr: 75,-€; (TuS-Mitglieder 40,-€)

Zur Anmeldung geht es hier

Kursleitung: Monika Schmitt
Teilnehmer: 10 – 14
Dauer: 18x 1 Std.
Zeit: donnerstags 18:00 – 19:00 Uhr
Kurstermin: 07.09.2017 – 01.02.2018
Ort: Schulzentrum Herkenrath (Gymnastikraum), Dietrich-von-Dorendorp Straße 16, 51429 Herkenrath